【15分で満席になりました！】
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夕方、仕事から帰って冷蔵庫を開けながら
「今日、何作ろう…」
気づけばもう19時過ぎ、子どもはお腹を空かせてグズグズ…
「ちょっと待って！」と言いながら、必死に夕飯を作る毎日、繰り返していませんか？
こんなにがんばってるのに、品数も栄養も足りなくて「手際が悪くて…ごめんね」って自己嫌悪。
子どもの好き嫌いや食べ残しにイライラして、つい旦那さんにも当たっちゃう。
本当は、手作りで健康的なごはんを作ってあげたいのに！
本当は、もっと子どもとゆっくり話したいのに！
本当は、自分の時間だって欲しいのに！
これ、昔の私そのものでした。
毎日のごはん作りに疲れ果てて、キッチンで動けなくなって、泣きながら家出したことがありました。
誰にも頼れず、全部一人で抱え込んで、本当に辛かった・・
でも！
“5ステップの仕組み”を整えたら、すべてが変わったんです。
おかげで今ではラクして
夕飯15分で4品完成、料理時間は1/3に短縮！
しかも、おいしい。
旦那さんは洗い物や家事を率先してくれるようになり、子どももキッチンに立ってくれるように変わりました。
何より、自分に「ゆとり」と「笑顔」が戻ってきました。
今、うまくいっていないのは、あなたが手際が悪いからでも、センスがないからでもありません！
これまで独学や時短レシピを試しても続かなかったのは、「５ステップの土台」が整っていなかったから、成果がでなかっただけなんです。
この「5ステップ」を知れば、あなたも15分でおいしい夕飯を作ることができますよ。
「何なんだろう、私の人生・・」
毎日、仕事と家事を子育てに追われて「今日も疲れた」とカラダは重くなるばかり。
「こんな暮らし、一体あと何年続けるんだろう・・虚しいな」って感じていませんか？
日々の暮らしに余裕がないと、人生がどんどん色褪せて感じちゃいますよね。
私も暗黒のワーママ時代に同じように苦しかったので、あなたのモヤモヤ、とてもよくわかります。
でも、この5ステップを整えると、どんなに忙しいワーママでも、平日15分で夕飯3品が作れるようになるんです！
ナント！
この時短効果は凄まじくて
1週間で約7時間
1年で15日以上も「自由時間」が生まれます。
時短レシピを試したくらいでは、こんなに時短できませんよね。
比較すると「仕組み」を変える効果は絶大！
さらに、自分でサっと栄養満点のごはんが作れると、スーパーに行く回数は半分以下に、ムダな惣菜代を月に3万円以上減らせる人もたくさんいます。
「献立どうしよう」「買物めんどくさい」からも卒業できて、家族が自然に手伝い出すキッチンに変わっていきます。
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毎日、こんなにラクにおいしい夕飯を
「15分」で作れるようになったら
あなたはその時間を、何に使いたいですか？
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もし今のまま何も変えなければ、あなたの1年分の自由時間は、また夕飯作りに消えてしまいます。
そんなの悔しいですよね！
✓大好きな子どもと笑顔で過ごせた
✓自分時間をとれてリフレッシュできた
✓やりたいことにチャレンジできた
どれも諦めずに叶えるための第一歩が、「15分で夕飯完成」なんです。
セミナー内容（1時間）
- なぜ「今日何作ろう？」がなくならないのか？
- 平日15分で夕飯3品を叶える“5ステップ”
- 「献立迷子」を生み出す原因＆解決策
- 野菜不足もマンネリも解消！〇〇の整え方
- 子どもの好き嫌いが減るおいしさの秘密
- 週末つくりおき卒業！平日がラクになる段取り術
- 家族が勝手に手伝い出すキッチンの秘密
- 料理時間が1/3に減る“時短の土台”とは
- 「買物めんどくさい」消える！ラク習慣の作り方
講師
時短アドバイザー 佐藤智実（ともみん）
・受講生はワーママ・育休ママを中心にのべ2000名超。リピーターも多い。
・時間に追われる暗黒のワーママ時代の試行錯誤から、オリジナルの時短メソッドを生み出す。
・2021年にママ時間活用コミュニティ【PLUS TIME】を発足。現在500名超が参加。
・2024年書籍「一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる」を出版。
・現在「１５分で夕飯完成！オンラインサポート」を提供し、常に募集前に満席。
こんな方におすすめ
- 夕方の「今日何作ろう」がプレッシャー
- 毎日バタバタで「自分時間」が足りない
- 子どもとの時間が足りなくてストレス
- 夕飯作りに1時間かかってクタクタ
- 献立や買物を考えるのが苦痛
- 品数・野菜が少なくて栄養不足が気になる
- つくりおきが面倒で続かない
- 子どもの好き嫌いに悩んでいる
- 料理が面倒で惣菜や外食に頼ってしまう
- 「なんで自分ばっかり」と家族にイライラする
- 毎晩の洗い物、片づけ、掃除がしんどい
こんな未来が手に入ります
- 平日15分で夕飯3品が完成の秘訣がわかる
- 料理時間が1/3になり毎日がラクになる
- 「献立・買物」の悩みゼロへ
- 子どもの好き嫌い＆食べムラが減る
- 栄養バランスの良い食卓が自然に続く
- 週末のつくりおきから卒業
- 子どもと毎日遊ぶ余裕ができる
- 家族が自然に手伝うキッチンになる
- 家族にイライラせず笑顔で過ごせる
- 休息・趣味・勉強の「わたし時間」ができる
セミナー概要
- 開催方法：オンライン（Zoom）
- 個別セミナー（１対１）
- 所要時間：1時間
- 参加費：3,000円
※お申込み後、先着順でお好きな日時をお選びいただけます。
「現状維持」は、実は一番の損！
このまま1年過ごせば、あなたの自由時間はまた夕飯作りに消えてしまいます。
でも、夕飯を15分で作れる「5ステップ」を知れば、あなたの人生も、家族との時間も大きく変わります！
子どもとの「今」は、あとから取り戻せません。
そして、あなたの人生も一度きり。
後悔しない５年後・１０年後を、一緒に創りませんか？
あなたのご参加、お待ちしています！
お申込み
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