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「時短料理」を土台から整えてママのゆとりを叶える『すまーときっちん』

「手際よくお料理して、家族や自分の時間を増やしたい ・・」けれど、「お料理教室に通ったりレシピをみても、上手くいかない」とお悩みではありませんか?
これまでに『料理の基本』『骨太な時短』のコツをのべ600名のママたちにお伝えしてきました。どれも手軽なのに、一生つかえる応用力も身に付きます。 育休中・現役のワーママさんも子連れで安心してご参加いただいています。
あなたの大切なゆとり時間を、キッチンから生み出しませんか?

時短講座【1】片付け・掃除編

Sキッチン

キッチンの「掃除と片付けのコツ」がわかり、手際良くスムーズにお料理できるようになります。

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時短講座【2】買物・冷蔵庫編

S冷蔵庫

冷蔵庫を中心とした「買物~献立づくり」までの習慣が整い、食材・お金・時間のムダがなくなります。

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時短講座【3】下ごしらえ編

S下ごしらえ

自分に合った「手軽な下ごしらえの方法・タイミング」がわかり、計画的に夕方のゆとりを作れます。

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時短講座【4】冷凍庫編

S冷凍庫

忙しい夕方も助かる「便利おかず」だけが入った、スッキリ使いやすい冷凍庫になります。

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単発お料理教室

S単発

「料理の基本」がわかり、家族みんなからリクエストがもらえる定番メニューに自信がつきます。

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3ヶ月コース

S3mon

「時短とお料理上手」両方確実に身に付く、3ヶ月間サポート付きの大人気コースです。

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プロフィール

初心者向け料理教室 時短アドバイザー講師佐藤智実 プロフィール写真 

金沢市の子連れで通える!時短講座&お料理教室「すまーときっちん」の佐藤智実です。

数年前は大手冷凍食品メーカーで働きながら、子育てをするワーキングマザーで、育児・家事・仕事に追われ、毎日クタクタ。

なんとか家事をラクにできないかと、地道な工夫を重ねながら試行錯誤し、『キッチンの時短術』を生み出しました。

現在は、オリジナルの『時短術』や『今さら聞けない料理の基本』を忙しいママさん方、のべ600名様にお伝えしています。

詳しいプロフィールはこちら

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