★募集中★

●オンライン・動画レッスン⇒2020年7月~【残席1】

●埼玉県和光市リアルレッスン⇒2020年9月~【残席3】

 

 

毎日、キッチンに立つのが苦痛。

料理なんてやりたくない!

 

でも、

家族のために上手になりたい。

 

「おいしい♡」の笑顔が見たい!

 

 

そんな方におすすめの

すまーときっちんの時短とお料理上手、両方確実に身に付く『お料理教室3ヶ月コース』のご紹介です。

 

 

苦手だったお料理が、

たった3ヶ月で

手際よく美味しく作れるようになれる、

サポート付きのスペシャルコースです。

 

 

料理初心者さんが悩みがちな

「恥ずかしくて、今さら聞けない・・」

「みんなとレベルが違うから、私行っていいのかな?」

「習ったのに、家ではなぜかできない。。」

 

こんな心配は、全くご無用!の

あなたに寄り添う、安心レッスンです♪

 

●4名の少人数制

⇒自分のペースでじっくり学べる

 

●3ヶ月間いつでも質問し放題

⇒疑問をすぐに解決できる

 

●同じ悩みを抱えるメンバーと一緒

⇒楽しく復習できる

 

だから!

 

♥安心して何でも質問できて、お料理のコツがどんどんわかる!

♥自宅でわからくなっても、いつでもサポートしてもらえるから、上達する!

♥苦手なことでも、先生と仲間がいるから、続けられる!

 

お料理初心者さんを中心に

延べ800名以上のママたちに

「料理のコツ」と「誰でもできる時短術」

をお伝えしてきた講師が、

 

お一人お一人の

個性・レベル・性格

に合わせてじっくり丁寧に

「楽しくお料理できる!」をサポートいたします。

 

 

あなただけのキッチンの悩みを解決できるから、

 

包丁が苦手でも

味付けに自信がなくても

 

☑確実にお料理上手になる

☑段取り&手際よく料理できる

が叶います。

 

 

Basic(基礎)コース」⇒「Plus(中級)コース」⇒「応用コース」と

ひとつずつステップアップできるようになっていますが、

初めてのお客様は、はじめの「3ヶ月Basic(基礎)コース」からスタートしていきます。

 

お料理教室3ヶ月Basic(基礎)コースのご紹介

料理教室 初心者向け 子連れ 金沢料理教室 時短料理

初心者・子連れ歓迎の個人お料理教室です。

 

埼玉県和光市の講師自宅で、

フラットで楽しい雰囲気の中、

キッチンの一連の流れを見ながら、

基本からしっかり学べます。

※2020年4月より、石川県から移転・オンラインレッスンもございます。

 

 

「料理技術」や「作りやすい、子どもが喜ぶレシピ」

はもちろん、

 

なかなか教えてもらえない

「キッチンの整理術」「下ごしらえの時間活用術」

自分にピッタリのスタイルがわかります。

 

 

だから、

たった3ヶ月で

「料理上手+時短」

が確実に身について、

 

手際良く・楽しく

キッチンに立てるようになります。

 

 

わからないことは

すぐに解決できるように

 

「料理+時短」すべての内容に関して、

3ヵ月いつでも質問し放題のサポート付き

スペシャルコースとなっております。

 

 

こんな方にオススメ

こんなことが知りたい!

  • 包丁の正しい使い方を知りたい
  • 野菜やお肉の切り方に自信をつけたい
  • 煮物、焼き物の火加減やコツを身に付けたい
  • 素材選びのポイントを知りたい

 

こんな風になりたい!

  • 短期間で、手際よく料理できるようになりたい
  • 子どもが喜ぶレパートリーを増やしたい
  • キッチンをスッキリ使いやすくしたい
  • 時短のコツを知って、食事づくりを効率UPしたい

 

こんな雰囲気がいい!

  • ママたちとわきあいあと楽しくレッスンしたい
  • 子連れで安心して通いたい
  • 家に帰ってからも、質問しながら安心して復習したい
  • 少人数で何でも気軽に質問したい

 

3ヶ月Basicコース 4つの特長

特長①全18品が身につく

子ども食べやすく大人もおいしい、家族みんなが喜ぶ定番料理ばかり18品が、あなたの得意料理になります。

4品の実演+試食と、

手軽に作れる2品のレシピ(合計6品)を

3回のレッスンでそれぞれ身に付けていきます。

 

使う材料は、どれもご家庭にあるものばかりなので、安心です。

 

例えば

「筑前煮」なら

火加減、野菜の切り方、素材の選び方をひとつずつ丁寧に学んでいくので、

煮物を美味しく作れるコツが、どんどん身につきます。

 

おふくろの味のような得意料理が増えて、献立に困らなくなった!

 

A・O様(30代 会社員 1児のママ)

以前は、カレーとシチュー以外のメニューが浮かびませんでしたが、今では冷蔵庫を開けると「あれもできるな、これもできるな」と浮かぶようになりました。クッ◯ドゥがなくても大丈夫になりました。

自分にもこんなおふくろの味みたいな料理が作れるんだ!と嬉しくなりました。

この3ヶ月で信じられないほど進化しました。レシピは宝物です。

【A.O様のお料理】

 

 

 

特長②時短が身につく

大人気の「2つの時短講座」を通じて、

がんばらなくても手際よくお料理できる「時短できる環境・習慣」が整います。

 

①キッチンのお片付け&掃除術

片付けも掃除も快適ラクラク♪お料理もサクサクすすむ↓

 

②下ごしらえが習慣になる時間活用術

隙間時間を活用して、サクッとお料理上手なれる↓

 

「段取りが悪くて、毎日キッチンに立つ時間が長くてツライ」

という方でも、手際良くお料理できるようになります。

 

 

特長③3ヶ月のサポート付き

期間中は「メンバー4名+講師」で、LINEグループを組みます。

復習しながらわからないことがあっても、すぐに質問できます。

 

初心者がつまづきがちな

「お肉の選び方、これでいいのかな?」

「煮崩れしちゃったけど、なんで?」

「あれ?切り方どうだったかな?」

 

など、

小さな疑問も、

すぐに丁寧に

教えてもらえるので安心です。

 

次回のレッスンまでの1ヵ月間、

復習をしながら、

 

ごはん作りのお悩みをタイムリーに解決したり、

時短講座で学んだことをラクに習慣化するお手伝いをします。

 

LINEサポートの一例をご紹介

 

⚫︎1回目のやりとり

お肉選びがわからず、上手くいかなかったご報告。

 

⚫︎2回目のやりとり

お肉選びにまだお困りのご相談。お料理が少しずつ楽しくなってきたご様子。

 

⚫︎3回目のやりとり

お肉選び・火加減・てりつやに自信がついたご報告

 

サポートのおかげでお肉選びバッチリ!おいしいと褒められ料理に自信

 

A.K様(30代 お勤め 2児のママ)

今まで家族から心から美味しいと言ってもらえることが少なかったのですが、「美味しい!」という言葉をこの3ヶ月でたくさんもらうことができました。

オクラの肉巻きも、何度もサポートしていただけたおかげでお肉の選び方がわかるようになって、美味しく作れるようになりました

みなさんと一緒にレッスンを受けられて、グループLINEもすごく励みになりました。

 

このお客様のように、サポートがあると、

上手くいかなかった時にすぐに解決できるので、

できないまま放っておくことなく、小さなハードルをすぐに越えることができます。

 

わからなかった小さなコトが

自信となって積み重なり、

お料理がどんどん楽しくなっていきます。

 

LINEサポート

 

  • 失敗しても成功する方法がわかる
  • 疑問をすぐに解決できる
  • 習ったことが確実に身につく
  • メンバーと一緒だから、楽しく頑張れる

と、

料理が苦手でも

「結果を出すまで、楽しく続けられる」と好評の

他のお料理教室にはない、満足度の高い大人気サービスです。

自宅料理教室 初心者向け料理教室 すまーときっちん 子連れr料理教室

 

特長④赤ちゃん・お子様連れ歓迎

赤ちゃん好きな講師の自宅マンションで、

アットホームな雰囲気でレッスンをいたします。

 

キッチンのすぐ隣に、

お子さんが自由に遊べるお部屋&おもちゃを完備して、歓迎しております♪

 

完全デモ形式なので赤ちゃんを抱っこしたりお世話をしながら安心してご参加いただけます。
生後2か月~未就園児のお子様が、毎回2~3人お越しくださっています。

 

生まれて間もない赤ちゃんも、元気な男の子も歓迎いたします。

子育て中の忙しいママさんにこそお伝えしたいと思って活動をしておりますので、どうぞご遠慮なくお子様連れでお越しください。

 

「赤ちゃん連れで本当に大丈夫?」と不安な方もこの動画で安心できます↓

 

 

みんな子どもを可愛がってくれて、お世話もしやすくて子連れに嬉しい!

 

A・N様(30代・育児休業中・1児のママ)

 

手軽に作れるレシピのレパートリーが増えたので、大変だった離乳食も、取り分けしながらラクに夕飯を作れるようになって、お料理が好きになりました。

ともみん先生や皆さんが子どもを可愛がってくれることがとても嬉しかったです。抱っこしながらレッスンを聞いたり、オムツを替えもできて子連れにはありがたかったです。

 

 

レッスン内容 全3回(月1回×3ヶ月)

  • お料理全般が苦手と感じられている方におすすめの基礎から学べるコースです。
  • 包丁のクセ直し、調味料の選び方、素材の選び方などの基本が身に付きます。
  • 2つの時短講座【1】片付け・掃除編【3】下ごしらえ編が含まれます。
  • 基本の和食、下ごしらえの応用メニュー、アレンジできる冷凍ソースなど、計18品が自信をもって作れるようになります。

 

【第1回】(10時~15時)

⚫︎午前

『お弁当にも使える和食メニュー』

・筑前煮

・オクラの肉巻き

・煮干しと昆布の水出汁 など

→素材や調味料の選び方、乾物の戻し方や野菜の切り方、和食のテリツヤに自信がつきます。

+包丁のクセ直し個別指導

 

触りたくもなかった包丁で、サクサクお料理できて感動&スムーズ!

 

(E・I様 30代・3児のママ)

キッチンバサミやピーラーに頼る毎日でしたが全然使えなかった包丁1つで料理できるようになっただけで、すごく楽になりました。

先日は梨を剥いたら、皮も途中で途切れず凸凹にもならず、キレイにむけて「おおっ!」と感激しました。

できれば触りたくもないと思ってた包丁に自信がついて、子どもとお料理するのも楽しくなりました。

 

⚫︎午後

キッチンの時短講座(3)下ごしらえ編

→手際よくお料理するための下ごしらえの考え方&やり方、自分に合った一日の時間の使い方がわかり、ゆとりを持ってお料理を楽しめるようになります。

下ごしらえ効果に驚き!帰宅10分で夕飯が完成

 

田中裕美様(30代 育休中 2児のママ)

 

下ごしらえはハードルが高いものだと思い込んでいて、毎日仕事が終わって家に帰ってから、ゼロから夕食づくりをスタートしていました。段取りが悪くて、時間ばかりかかっていました

でも下ごしらえ講座を受けて、下ごしらえのハードルがグンと下がりました!

今は「週末まとめ下ごしらえ」と「朝の隙間下ごしらえ」で、帰宅後10分で夕飯が完成するようになりました。ここまで変われるとは、自分でも驚きです!

 

 

【第二回】(10時~15時)

⚫︎午前

『大根の下ごしらえとメニュー展開』

・鶏と大根のこっくり胡麻味噌煮

・大根の皮で!和洋2種のキンピラ

・長持ち大根で時短さっぱりサラダ

など

→下ごしらえからの楽々メニュー展開が身につきます。

 

⚫︎午後

キッチンの時短講座(1)片付け・掃除編

→スッキリしたキッチン作りのコツがわかるので、手際よくお料理ができ、毎日のお掃除もラクになります。

 

【第三回】(10時~15時)

⚫︎午前

『お手軽なのにお洒落メニュー&冷凍OKソース』

・ミートソース

・基本のトマトソース

・基本のチキンソテー など

→簡単便利な冷凍できるソースをオシャレにアレンジする応用力が身につき、普段の食事からパーティーメニューまで自信がつきます。

 

 

冷凍できるおいしい便利ソースがあれば、復職後も余裕で手作り♪

 

A.T様(30代 育休中 1児のママ)

たった3カ月でこんなにお料理に自信がついて、想像以上でビックリです!

(宅配の)ヨシ〇イに頼る日が減っても不安がなくなって、しかも「手作りの方が美味しい!」と旦那さんも喜んでくれるように。

冷凍できる手軽なレパートリーが増えて、短時間でご飯が作れるようになりました。

宅配に頼らなくても、仕事復帰が怖くないほど、成長できた自分を褒めてあげたいです。

【A.T様のお料理】

 

 

 

⚫︎午後

3ヶ月の振り返り・アドバイス

 

手際良くなれたらキッチンに立つ時間が激減!料理に自信がついた

 

J・H様(30代 育休中 3児のママ)

以前は、お料理が苦手で、キッチンに立つ時間が長くて苦痛を感じていました。

子育てに追われる毎日で、安心して復職できる気がしませんでした。

レシピはどれも家族が喜ぶものばかりで、毎日大活躍です!

下ごしらえをちょっとした時間にサッとできるようになりキッチンに立つ時間が大幅に減り、自分の時間を作ることができました。お料理にも自信がつきました!

子育て中のママや、仕事と家事を両立したいママに、まさにピッタリのレッスンでした。

 

レッスンの流れ

レッスン日

★募集中★

●オンライン・動画レッスン⇒2020年7月~【残席1】

●埼玉県和光市リアルレッスン⇒2020年9月~【残席3】

 

細かなレッスン日は、参加者全員のご都合に合わせて設定いたします。

お気軽にお問い合わせください。

友だち追加

友達追加でキャベツの5分レシピプレゼント中

 

レッスン時間

各回10時~15時

一日の流れ

10時~ 自己紹介(または1ヶ月間の振り返り・アドバイス)
10時半~レシピの説明
11時~ 調理実演(お子さんのお世話を優先しながら、ご希望により包丁を握っていただきます)
12時~ 試食ランチタイム
13時~ 時短講座(または3ヶ月間の振り返り・アドバイス)
15時  終了

※レッスン中の授乳やおむつ替えは、お子様に合わせて自由にしていただいています。

 

レッスン会場

「和光市駅」から徒歩13分の講師自宅マンションです。

 

「和光市駅」は

副都心線(みなとみらい線)

有楽町線

東武東上線

が通っており、

東京・埼玉・神奈川(横浜)の方はアクセスしやすいです。

 

ベビーカーでもお越しいただけます。

 

お車の方は、徒歩2分にコインパーキングもございます。

地図は会場の近隣です。

お申込みの際に、詳しい場所をご案内いたします。

 

受講料

50,000円(+税)(3回分の材料費、レシピ代、講座料、サポート料込み)

事前に指定のゆうちょ銀行にお振込ください。

  • お申込みより1週間以内にお振込ください。
  • お振込をもってご予約完了となります振込手数料はお客様のご負担となります。
  • お振込先に関しては、お申込みいただいた際にご案内いたします。
  • 期日までにご入金が確認できなかった場合、キャンセル待ちのお客様にお席をお譲りすることがございます。ご了承ください。

 

欠席・キャンセル・ご返金

  • レッスン日程が合わない場合には、レッスンの2週間以上前にご連絡ください。
  • メンバー全員が変更可能な場合にはリスケジュールいたします。
  • すでに決定している日程が合わない場合にはお気軽にご相談ください。
  • 参加できなかったレッスンは、動画やLINEにてフォローいたしますのでご安心ください。
  • 『3ヶ月コース』はお振込後のキャンセルによる返金はございませんので、あらかじめご了承ください。

 

 

最後に、

 

素晴らしいお料理教室は

世の中にたくさんあると思います。

 

正直、

私よりお料理上手な方は

山ほどいると思うのです。

 

ただ、

●キッチンで苦労した経験

●おいしいのに手軽に作る工夫

 

これを積み重ねた数には

自信があります。

 

 

だから、

思うようにお料理できなくて

 

苦しい

悔しい

もどかしい

 

女性の気持ちが

痛いほどわかります。

 

 

家族や子どもを

喜ばせたいのに

 

毎日のことなのに

忙しくてイライラして

上手くいかない。

 

解決したい大きな悩みは

キッチンに山ほどありますよね。

 

そんな悩める女性の

時短で楽しいごはんづくりの

サポートができれば

嬉しく思います。

 

講師プロフィール 時短アドバイザー・佐藤智実

時短講座と料理教室の受講生は、働くママを中心に延べ800名を超える。

大手冷凍食品メーカーでワーキングマザー時代を過ごし、育児・家事・仕事の忙しさに悩みながら、家事の時短術を試行錯誤し、「ラクしておいしい」を叶えるアイデアを生み出す。

子連れで通える初心者向け料理教室をスタートし、包丁の持ち方や煮物のコツなど「今さら聞けない料理の悩みが解決できた」とリピーターが多い。

さらにママたちの「忙しい」という悩みを何度も耳にする中で、料理をラクに楽しくするには、キッチン周りを根本から整える必要があることを痛感し、「キッチンの時短講座」を開講。時短アドバイザーとして活動。「料理が楽しくなった」「時間と心にゆとりができた」「子どもにイライラしなくなった」と好評。

 

お申込み

充実の3ヶ月をイメージしていただけましたか?

 

キッチンの小さな疑問をスッキリ解決して、

お料理をもっと身近に!

もっと楽しく!

 

 

大切な家族のために

おいしいごはんを毎日サクッと作りたい!

 

イライラせずに

笑顔でスムーズにお料理を楽しみたい!

 

そんな想いを叶えましょう。

 

家族のために

自分のために

もっと素敵に変わりたい。

 

そんなあなたのご参加を、

心よりお待ちしております。

 

 

★募集中★

●オンライン・動画レッスン⇒2020年7月~【残席1】

●埼玉県和光市リアルレッスン⇒2020年9月~【残席3】

 

 

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ぜひ一度オンラインでお話しして、ご安心いただいた上でお申込みください。

 

 

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