👑頭スッキリ度№1 献立・買物の迷いがなくなる!思考&冷蔵庫のスッキリ習慣

(対面)キッチンの時短講座【②買物・冷蔵庫編】

【動画・オンラインの時短講座②買物・冷蔵庫編】もございます

 

冷蔵庫を開けるたびに

「今夜の献立、どうしよう・・」

「あの野菜、どこいった?あったはずなのに~」

 

あー、

もう朝から晩まで

ごはんのこと考えるなんてもうイヤ!!

 

誰か代わりに買物行って、作ってーー!

あなたはこんなことで悩んでいませんか?

 

 

実は私自身、

昔は献立を考えるのが面倒で

 

安いからと

買い込んだ食材が冷蔵庫にあるのに

メニューが浮かばなかったり、

 

野菜をシナシナにしちゃった。。

と何度も落ち込んだ

経験がありました。

 

 

それを解決してくれたのが

冷蔵庫スッキリ整理術

シンプル買物&献立習慣

でした。

 

 

けれど、

 

毎日入れ替わる冷蔵庫を

いつもスッキリ保つことなんてできるの?

手間がかかりそう。

 

「献立&買物習慣」って

同じメニューを

ローテーションで繰り返すってこと?

それは飽きるな~

 

 

 

そんな

面倒で選択肢を狭くする方法は

イヤですよね!

 

そこで

いつでも迷わない、献立&買物習慣

リバウンドしない冷蔵庫&野菜室の整理術

をお届けいたします。

 

 

たった2時間の

講座を受けるだけで、

 

新鮮食材が3秒で見つかる

スッキリ冷蔵庫&野菜室の作り方

 

サッと短時間で済む

自分にピッタリの買物習慣

 

ゲーム感覚でラクにできる

献立の思考整理術

 

がわかるので

 

1日中ごはんのことを考えていた

悩みから解放されて

頭がスッキリします!

 

 

でも

それぞれ買物スタイルや悩みは違うし

私の場合はどうしたらいいの?

というお悩みもありますよね。

 

 

そこで、

個別アドバイス

を通じて

あなたのお片付けの

ココはどうしたらいいの?

を解決していきます。

 

 

講座の途中、

何度も質問タイムを交えつつ

「時短アドバイザー」が丁寧にサポートいたします。

 

 

1日中献立に悩んでいたのがウソのように、頭がスッキリしました!

 

●N.Y様(30代・2児のママ)

子どもたちの好き嫌いに振り回されて毎日の献立に悩んでいましたが、冷蔵庫や野菜室の整理の仕方・お買物などのアドバイスを頂けたことで、頭がスッキリ整理できました!
冷蔵庫も常に綺麗なので、献立やお買い物など、すべてがスムーズに回るように。

あんなに悩んでいたのがウソのように、気持ちにも余裕ができて幸せです。

 

 

このあなたに合った

迷わない、献立&買物習慣

リバウンドしない冷蔵庫整理術

 

「もう、

ごはんのこと考えるのも

冷蔵庫とにらめっこするのもイヤーー!」

を解決します!

 

↓↓ まずはこちらの動画をご覧ください ↓↓

 

ごはんの悩みから解放されて、スッキリした頭で楽しくサクサクお料理したい方必見です↓

 

なぜ、思考&冷蔵庫がスッキリすると時短になるの?

 

頭が整理されていない状態で

スーパーに買い物に行くと

 

「何を買ったらいいかな~?」

「あ、買い忘れちゃった。。」

が起こり、ムダな時間が取られます。

 

 

また、

「あー、今夜の献立どうしよう・・」

と考えている間は

 

あなたの頭を使うことで

人生の楽しい時間を浪費しています。

 

 

また、冷蔵庫が乱れていると

「あれ?どこ行った?」の探し物

「また買っちゃった」のダブル買い

「ダメにしちゃった」の賞味期限切れ

が起こり、

 

時間だけでなく

お金のムダも

どんどん膨らんでいきます。

 

 

けれど、

いつ・何を・どうしたら良いか

食材の流れが整っていれば、

 

●迷わずスピーディーに買物終了

●スッキリ冷蔵庫で探し物ゼロ

●サッと献立が決まる

 

 

思考&冷蔵庫を整えることには、

こんな時短効果があります。

 

スッキリ気持ちいい冷蔵庫は、家族みんなが使いやすい時短冷蔵庫になりました!

 

●R.B様 30代・3児のママ

主人が食材を買ってきても、お互い冷蔵庫に適当に置くので、見にくくて困っていました。

教えていただいた通り整理したら、主人も私も在庫が一目で分かりやすくなりました。何より、キレイで気持ちが良いです。

また、思わぬ収穫は、幼稚園の子供たちが自立してくれたことです。台に乗り、長女はヨーグルトやプリン、次女はジャムを自分で取ってくるように!家族みんなが使いやすい時短冷蔵庫になって嬉しいです。

【R.B様 after】

 

買物・冷蔵庫講座はこんな方にオススメ

  • 野菜室や冷蔵庫のリバウンドしない収納のコツが知りたい
  • 食材を腐らせたくない
  • 買物時間のムダや迷いをなくしたい
  • 家族全員が使いやすい冷蔵庫にしたい
  • ムダな買物を減らして節約したい
  • 献立に悩むことなくラクに立てたい

 

 

4つの時短講座の中でも、

献立や買物に悩んでいたのがウソのように、頭がスッキリしました!」

頭スッキリ効果№1の講座です。

 

 

講座内容

  • 第1章
    冷蔵庫の迷子をなくそう!3秒で見つかる【冷蔵庫の作り方】
  • 第2章
    もう腐らせない!見やすい・長持ち【野菜の収め方】
  • 第3章
    買い物のムダがなくなる!自分にピッタリの【買い物サイクル】をつくろう
  • 第4章
    献立作りの強い味方!「使い切り」&「買い物」が楽になる【◯◯活用術】

 

 

やり方がわかるだけでなく

 

「あなたにピッタリの買物サイクル」

を考えるワークを通して

 

「私はこんな風にしたらいいんだ!」

とイメージが湧くことで

 

今まで漠然とモヤモヤしていたことが

「頭がスッキリ整理できた!」

となり、心まで軽くなります。

 

お客様の声

半年経ってもリバウンドせず、スッキリをキープ!安心して復職できます。

 

●C.I様(30代・3児のママ)

以前はモノが多くてグチャグチャでしたが、冷蔵庫講座を受けて片付けてから、一度もリバウンドすることなく、スッキリをキープできています!

復職したら忙しくなりますが、この冷蔵庫なら安心です!ともみん先生のおかげで不安がなくなりました。

【C.I様 After】

 

スーパーを無計画にうろうろして、余計なものを買う事がなくなりました
●Y.M様(30代・1児のママ)

以前は買物頻度がバラバラで、買ってきたものが足りなかったり多すぎたりして困っていました。

自分に合った買物リズムができたら、献立も立てやすく、余らせることもなくなりました!

また、野菜の保存方法が分かったので野菜を無駄にすることがなくなり、野菜室もスッキリみやすくなって快適です。

 

もう元には戻れません!食材を腐らせないスッキリ冷蔵庫になりました

●バンブーデン真実様(オランダ・1児のママ)

 

「冷蔵庫のお悩み」はどう解決しましたか?

【冷蔵庫の整理の基本】知れたことで「何をどこに置くか」をはじめて考えることができて、とっても使いやすい冷蔵庫になりました。

賞味期限のチェックが格段にラクになり、賞味期限の近い食材を忘れにくくなりました。これでモノを腐らせずに済みます♪

今までモノを腐らせていたり、ごちゃごちゃした冷蔵庫でよく生活できていたなと。もう元には戻れません!

 

【お客様の冷蔵庫after】

 

「献立のお悩み」はどう解決しましたか?

【ラクチン献立術】のおかげで、「副菜」がラクラク作れるようになりました!

1週間の献立も「キチッと決めないといけない」と思い込んでいましたが、とても気楽に立てられるようになりました。

使いたい食材を書き出すだけなのに頭が整理されて、食材をムダにすることがなくなりました。

献立を立てるのが負担だった私に、この気楽な方法すごく合っています!

 

講座概要

  • 10時~12時(2時間の講座)
  • 講座中の授乳・おむつ替えOK

 

赤ちゃん・子連れ歓迎

半数以上のお客様が赤ちゃん・お子様連れでご参加くださっています。

赤ちゃんのねんね・遊びスペースを完備。実演中心のスタイルなので、お子様のお世話を優先していただけます。半数以上がお子様連れです。講師も2人娘の育児中!ぜひお気軽にご参加ください。

赤ちゃんが泣くから、子どもが騒ぐから、と学ぶことをあきらめて欲しくはありません。

 

忙しいママだからこそ、

今、お料理のコツを知って、心豊かに、ラクに、

食卓の笑顔を増やしていただきたいと願ってこの活動をしております。

 

子連れでも安心のレッスンの雰囲気をお確かめください↓

 

 

会場

「和光市駅」から徒歩13分の講師自宅マンションです。

※出張レッスンの場合もございます。それぞれのレッスンのご案内をご確認ください。

 

「和光市駅」は

副都心線(みなとみらい線)

有楽町線

東武東上線

が通っており、

東京・埼玉・神奈川(横浜)の方はアクセスしやすいです。

 

ベビーカーでもお越しいただけます。

または、成増駅からも徒歩15分でお越しいただけます。

お車の方は、徒歩2分にコインパーキングもございます。

地図は会場の近隣です。

お申込みの際に、詳しい場所をご案内いたします。

 

 

受講料

4500円+税(テキスト代込み)

事前に指定のゆうちょ銀行にお振込ください。

  •  お振込をもってご予約完了となります。
  •  お申込みより1週間以内にお振込ください。
  •  振込手数料はお客様のご負担となります。

 

キャンセルポリシー

材料や会場を準備する都合上、受講料に対して下記のキャンセル料を頂戴します。

7日前まで0%
7日前~4日前まで受講料の10%
3日前~前日受講料の50%
当日100%

キャンセル料と振込手数料を差し引いて、ご指定の口座にご返金いたします。

 

もし、今あなたが

「献立や料理のストレスから解放されて、もっと笑顔で過ごしたい」

「スッキリした冷蔵庫でサッとお料理できる、素敵なママになりたい」

 

このようなお悩みをお持ちなら、

解決できます。

 

 

いつも軽やかな気持ちで

キッチンに立って

楽しい気分でお料理している

笑顔いっぱいのママになれます。

 

子どもの

「遊びたい」

「お手伝いしたい」

にイライラせずに

笑顔で応えてあげられるようになれます。

 

時間だけでなく、心にゆとりができます。

 

苦手だったお料理まで、楽しくなります。

 

 

このようなお悩みをお持ちの方や、

育児休業中で

心にゆとりを持って安心して復職したいママさんは、

ぜひ「買物・冷蔵庫講座」をお越しください。

 

 

最後に、

 

素晴らしいお料理教室は

世の中にたくさんあると思います。

 

正直、

私よりお料理上手な方は

山ほどいると思うのです。

 

ただ、

●キッチンで苦労した経験

●おいしいのに手軽に作る工夫

 

これを積み重ねた数には

自信があります。

 

 

だから、

思うようにお料理できなくて

 

苦しい

悔しい

もどかしい

 

女性の気持ちが

痛いほどわかります。

 

 

家族や子どもを

喜ばせたいのに

 

毎日のことなのに

忙しくてイライラして

上手くいかない。

 

解決したい大きな悩みは

キッチンに山ほどありますよね。

 

そんな悩める女性の

時短で楽しいごはんづくりの

サポートができれば

嬉しく思います。

 

講師プロフィール 時短アドバイザー・佐藤智実

時短講座と料理教室の受講生は、働くママを中心に延べ900名を超える。

大手冷凍食品メーカーでワーキングマザー時代を過ごし、育児・家事・仕事の忙しさに悩みながら、家事の時短術を試行錯誤し、「ラクしておいしい」を叶えるアイデアを生み出す。

子連れで通える初心者向け料理教室をスタートし、包丁の持ち方や煮物のコツなど「今さら聞けない料理の悩みが解決できた」とリピーターが多い。

さらにママたちの「忙しい」という悩みを何度も耳にする中で、料理をラクに楽しくするには、キッチン周りを根本から整える必要があることを痛感し、「キッチンの時短講座」を開講。時短アドバイザーとして活動。「料理が楽しくなった」「時間と心にゆとりができた」「子どもにイライラしなくなった」と好評。

 

お申込み

自分にフィットした『買物習慣』『冷蔵庫整理術』を知って、

心軽やかなキッチン習慣を一緒に作りましょう!

 

スッキリした頭&冷蔵庫で清々しく

心のゆとり、家族・自分との時間を味わえる人生を手に入れてください。

 

 

現在、【動画de買物・冷蔵庫講座】のみ開催しております。

ご自宅で動画をご覧いただくだけで買物・献立のリズムが身につきます。

(個別オンラインサポート30分無料)

詳細はこちらからお進みください↓

 

 

現在募集中の講座・レッスンはこちらから↓

 

【キッチンの時短講座】にはこちらの4つがございます。

ご覧になりたいメニューをクリックしてください。

 

 

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