石川県金沢市の時短アドバイザー「すまーときっちん」主宰の佐藤智実です。
女性社員様向け企業セミナー講師や時短料理講演などの出張講座に関してご案内いたします。
『キッチンの時短講座』出張講座のご案内
企業様の福利厚生の一環としての社員様向けセミナーや、食に関するイベント等へのキッチンの時短講座の出張講座のご依頼を承っております。
キッチンの時短講座とは？
毎日の家事や食事作りに追われる女性たちに、キッチンの本質的なお悩みを解決できる時短のコツをお伝えします。
- 働く女性
⇒仕事と家事の両立がラクになり、生産性が上がります。 - 育児に忙しいお母さん
⇒子育てをゆとりを持って楽しめます。
主催者様のメリット
≪企業様の場合≫
- 戦力となる女性の離職率低下
- ワークライフバランスの充実による、社員様の満足度の向上
- 仕事に集中できて生産性も上がる
- 時短の考え方により業務効率もアップ
時短講座の『３つの特長』
1）ワーキングマザー経験が生きた実践的な内容
大手冷凍食品メーカー勤務時代に、自身が仕事と家事の両立に苦しんだ経験から生まれた時短のテクニックです。働く女性の苦労を身に染みて知っているので、どんなに忙しくても実践できる手軽で本質的なコツをお伝えできます。
2）環境と時間が整い、仕事の生産性もUP
細かな時短のテクニックだけではなく、1日トータルの時間の活用法や、リバウンドしない整理収納の基本をお伝えしています。職場でも応用することができるため、仕事の能率やモチベーションアップにつながります。
3）700名以上の女性の声を知っているからリアリティーがある
時短講座とお料理教室の受講生は延べ800名以上。驚くほど共通する女性たちのキッチンの悩みを聞いてきたからこそ、今日からすぐに実践できる、生きた情報をお届けできます。
料金
≪企業・自治体様≫ 10万円〜
≪学校・PTA関連の団体様≫ 5万円〜
- 交通費、食材費は別途。
- 1講座(約2時間)の目安料金です。
- ご予算に応じてご相談ください。（時短の考え方を広めて、社員様や社会にゆとりを広めたいという熱い想いの企業様、団体様には特にご協力させていただきます。）
- お支払いは開催日の1週間前までにゆうちょ銀行振込にてお願いいたします。
- 出張可能エリア
⇒石川県金沢市から2時間以内のエリアは通常対応。遠方の場合もお気軽にご相談ください。
≪一般のお客様へ≫
全国各地からのセミナー招致も承っております。（目安人数８～１０名様）
料金は「通常のお一人様あたりの受講料＋会場費・交通費」を基本とさせていただいておりますが、個別にご相談ください。
講座テーマ例
実例・ワーク・例え話などをふんだんに盛り込んでいるため、わかりやすくてすぐに実践したくなると好評です。
- 手際良くお料理が進むキッチンの整理の基本
- 食材と時間のムダがなくなる冷蔵庫整理術
- 無理なく続けられる下ごしらえの方法と習慣づくり
- 忙しい夕方にすぐ使える、本当にオススメの冷凍食材・おかずの実例
などから、ご要望に応じてセミナー内容をご提案させていただきます。
【ガス会社様主催の時短セミナー風景】
講師プロフィール
時短講座＆お料理教室「すまーときっちん」主宰
時短アドバイザー 佐藤智実
1980年東京都国立市生まれ。料理好きな母親の影響で、食べることが大好きな女の子に育つ。日本女子大学家政学部食物学科卒業後、「家庭の食卓に携わりたい」と大手冷凍食品メーカーに入社。2008年に結婚。長女を出産後も仕事を続け、マーケティングや商品開発を担当する多忙な日々を送る。育児・家事・仕事の忙しさに悩みながら、家事の時短術を試行錯誤し、「ラクしておいしい」を叶えるアイデアを生み出す。次女の育休中の2015年、夫の転勤を機に退職し、金沢市へ転居。
2016年、料理が苦手なママ向けに自宅で料理教室をスタートするが、料理をラクに楽しくするには、キッチン周りを根本から整える必要があることを痛感。翌年「キッチンの時短講座」を開講する。料理教室と時短講座の受講生は、働くママを中心に３年間で700名以上。「料理が楽しくなった」「時間と心にゆとりができた」「子どもにイライラしなくなった」と好評で、リピーターも多い。「働くママにも、ゆとりを持って毎日を楽しんで欲しい」との想いで、企業への出張講座にも応じている。
●メディア掲載（『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」／主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」）
●ラジオ出演（FMかほく「活躍する女性起業家」／FMN１「ナマステスパイス」）
●実績
- 時短講座・お料理教室を100回以上開催。受講生のべ800名以上。
- 出張セミナー（ガス会社様主催セミナー「冷凍の時短セミナー」「夏のごはん作りがラクになる冷凍庫活用術」／金沢市聖ヨハネ保育園様「働くママのためのキッチンのラクラク時短セミナー」／石川県白山市男女共同参画室様「時短家事で時間とお金節約！時短家事セミナー」石川県青色申告会女性部連合会様「忙しい女性のための時短冷蔵庫の作り方」など）
【すまーときっちんの活動紹介動画（１分間）】
ご依頼・お問い合わせ
ラジオ・メディアへの出演のご依頼も、こちらからお願いいたします。
活動紹介冊子『キッチンの時短術』もございます。
全国どこでも無料でお届けします。お気軽にお取り寄せください。
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