ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術！
ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。
Amazonkindleにて電子書籍
育休復帰もへっちゃら！仕事と家事の両立が叶う「幸せなワーママになる本」
を出版いたしました。
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復職前のママたちのお悩みはたくさんありますが、
実は【
こちらの「4つの柱」を強く整えれば、
すぐに役立つ時短家事や時短料理のテクニックはもちろん、
「ママが上手に力を抜ける本でした！」
「夫婦の家事分担のヒントは最高でした！」
「時短掃除ができるグッズをさっそく買います！」
「すべての産後のパパママに読んで欲しいです！」
とご感想をいただいています。
毎日忙しくがんばるママの心が軽くなる本です。
【ママたちのご感想リンク集】
「涙が止まらなかった。すべてのママへのエールが詰まった本でした」
「産後ママを救ってくれる本でした。すべてのパパママに読んで欲しい！」
「夫婦のことからお片付けまで、すごいボリュームと充実度に驚き」
「ほんの少しの工夫で毎日にゆとりが生まれる！驚きが詰まった本」
【幸せなワーママになる本】のご紹介動画（１分）
たくさんのレビューもありがとうございます！！
あなたの心も軽やかに、
そして仕事も家事も育児も
ますます楽しめますように！
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メディア・実績
メディア掲載
- 読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術＆便利グッズ特集」
- 『新R25』の「The Next Creators」で取り上げていただきました
- 『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」
- 主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」
- hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ
- 彩ニュース「時間を自分でコントロールして15分で夕飯づくり 時短料理」
- 教育メディア「スタディーチェーン」に取材していただきました
- Shufoo+「時短アドバイザー直伝！頑張り屋さんこそ試して欲しい「引き算思考」の料理術」
テレビ・ラジオ出演
- テレビ朝日「10万円でできるかな 特別企画（本格カレー10分でできるかな）」
- テレビ朝日「10万円でできるかな レギュラー企画（ホテル風カレー10分でできるかな）」
- FMふくろう【ラジオ出演しました】9/15(金)FMふくろう
- FMかほく「活躍する女性起業家」／FMN１「ナマステスパイス」
出張セミナー実績
- ガス会社様主催セミナー「冷凍の時短セミナー」「夏のごはん作りがラクになる冷凍庫活用術」
- 金沢市聖ヨハネ保育園様「働くママのためのキッチンのラクラク時短セミナー」
- 石川県白山市男女共同参画室様「時短家事で時間とお金節約！時短家事セミナー」
- 石川県青色申告会女性部連合会様「忙しい女性のための時短冷蔵庫の作り方」など）
- 「埼玉県和光市100人カイギ」登壇
- 育休コミュニティMIRAIS様「復職後も安心！時短料理セミナー」
- 東京都三鷹市様「15分でパパっと料理が作れる段取り術セミナー」
- 第一生命保険株式会社様「女性の仕事を家事の両立がラクになる！時短料理セミナー」
- 埼玉県鴻巣市男女共同セミナー 家族みんなが協力してくれる！「時短が叶う冷蔵庫整理術」セミナー
出版情報
一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1／3になる
「時間がナイから、あれもこれもやらねば」と、時短レシピやインスタなどの【情報の⾜し算】を重ね、⾃らキャパオーバーを引き起こしていませんか。
本当はシンプルに【ムダを引き算】すれば、驚くほど時短ができるのです。
時短の本質を知ることで、時間に追われない、理想の⼈⽣を送れる⼈が増えることを、心から願っています。
電子書籍
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2020年12月Amazon内検索で「ワーママ」「育休復帰」「仕事と家事の両立」で１位獲得
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