家事・料理を時短したい！忙しいママにおすすめの「ファーストステップ」
ママの毎日は忙しいですよね。
「家事やお料理を時短したい！」
と考えるママさんはたくさんいらっしゃると思いますが、ちょっと落ち着いて、じっくり考えて見ていただきたい「ファーストステップ」があります。
もし、自由な時間が1日あったら、あなたは何をしたいですか？
ちょっと考えてみてください。
もしそれが実現したら、きっとあなたの心はものすごく潤いますよね。
家事のムダがなくなり、お料理が手際良く作れるようなって生まれた時間を、そんな「あなたにとって1番大切なコト」に使っていただきたいと願っています。
ついつい、「子どものために」「旦那さんのために」頑張り続けてしまいがちな「ママ」ですが、まずは自分の心を満たすことが、何よりの家庭の平和につながるのではないでしょうか。
「時短」をする前にぜひ、まずは
「私が1番欲しい時間」
を楽しく具体的に想像してみてください。
これまでに時短講座に参加されたママさんたちを見ていると
「こんな時間を手に入れたい！」
が明確な方ほど、形にするスピードが早く、時短できる度合いもグッと高くなる傾向があると感じます。
⚫︎自分の趣味のフラダンスの練習時間を確保して、子どもと遊ぶ時間もたくさん作る！
⚫︎大好きなお菓子づくりを子どもと一緒に楽しむ！そのために、ピカピカのキッチンにして、時間も作る！
⚫︎復職して忙しくなっても、彩り豊かな手作り料理を30分以内でサッと出して、寝る前にストレッチする時間も作る！
ぜひ、あなたも1番の願いや、理想の1日文字にして書き出してみてください。
何のために時短したいの？
ここがハッキリすると、工夫するモチベーションにもなりますし、何をどのくらい時短したら、自分が満足できるかが見えてきますね。
その上で、自分流に時短してみて、それでももし時間が足りない時には、時短アドバイザーにお手伝いさせてください。
あなたの1日の時間割を見直して、理想に近づけませんか？
「下ごしらえ」を味方につけると、1日・1週間の単位で、時間を自分の思い通りにコントロールできて、時間と心にゆとりが生まれます。
今年最後の【下ごしらえ講座】お申込み受付中です。
時短アドバイザー 佐藤智実 
