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ラクチン料理でワーママのゆとりが叶う!オンライン料理教室&動画時短講座(東京・埼玉)初心者向けすまーときっちん

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2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 tomomin 時短家事

【時短料理のコツ】バターの簡単便利な保存方法(冷蔵庫・容器で賢い管理)

ママが笑顔になれるラクチン時短術! ゆとりが叶う初心者向け時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。     お料理によく使う「バター」。 でも、ちょっとの量のために、箱やアルミ […]

2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 tomomin 時短家事

「時短したい」に潜む罠 時短器具・調理家電・グッズ、本当に時短になる?失敗しないチェックポイント

  キッチンの時短アドバイザー「すまーときっちん」の佐藤智実です。   「時短調理家電」「時短グッズ】「時短テクニック」   世の中にこんなにあるんだ! というほど便利なモノや情報が溢れてい […]

2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 tomomin 料理のコツ

煮物の作り方の基本 簡単な3つのコツで料理苦手な初心者でも見栄え良く!

ママが笑顔になれるラクチン時短術! ゆとりが叶う初心者向け時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。   煮物が彩り良く美味しそうにツヤっと仕上がると、嬉しいですよね。   でも […]

2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 tomomin 子育て

働くママ必見!妊娠から育休復帰までに読むと仕事と家事の両立がラクになる「幸せなワーママになる本」

ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。   「子どもを生んで、ドタバタの新生活が不安」 「仕事・育児・家事の両立なんてできるのかな […]

2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 tomomin コンセプト

初心者が料理教室を選ぶ前におすすめの4つのチェックポイント

ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。     『お料理上手になりたい!』 とお料理教室を探す方も多いと思いますが、時間 […]

2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tomomin 時短料理

夕飯の献立の悩みから解放!時短・簡単・野菜が摂れる子どもに人気の一汁三菜 夜・晩ごはんレシピ

      あー 今日も夕飯の時間が近付いてきた、 どうしよう。   栄養満点のごはんを作りたいけど、 献立なんて 全然思いつかないし、時間もナイ!   誰か、 全部決め […]

2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tomomin 料理のコツ

人参の千切り・みじん切りの時短で早い簡単な方法(切り方)人参しりしりやきんぴら料理も簡単なテクニック

ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。   「もっと手際よくお料理したい」 「キッチンに立つ時間が長くて疲れる」 そんなお料理のお […]

2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tomomin 料理のコツ

料理下手・味付けがわからない味見苦手を克服する3ステップ解決方法

ママが笑顔になれるラクチン時短術! ゆとりが叶う初心者向け時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。   「レシピ通りに作ったのに、何だか味が決まらない。 でも、美味しくするためにどうした […]

2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tomomin 料理のコツ

盛り付け下手さんにおすすめ!料理がおしゃれ・おいしそうに見える和食にも使える簡単な3つのコツ・テクニック

ママが笑顔になれる、すぐラクキッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。   一生懸命作ったお料理も、最後にお皿に盛り付けたら、何だか残念な感じに・・ &nbs […]

2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tomomin おすすめグッズ

とにかく洗いやすい保存容器(100均セリア)冷凍ご飯(ごはん)におすすめ&おいしい保存方法

ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。     ごはんを冷凍する保存容器、とても便利ですが 「ごはん粒が溝に入って、洗い […]

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お知らせ

【3/17発売】平日5日を乗り切る!30分で一汁三菜 スマホでサクッと『超時短献立レシピ』
2021年2月25日
【電子書籍出版しました】育休復帰もへっちゃら!仕事と家事の両立が叶う「幸せなワーママになる本」時短アドバイザー佐藤智実
2021年2月3日
【募集スタート】対面@埼玉3ヶ月春コース 時短&お料理上手が短期で叶う!子連れ・初心者OK少人数制自宅お料理教室
2021年1月18日
【募集スタート】4~6月春のオンラインお料理教室3ヶ月コース(お料理&時短サポート付き)ワーママにおすすめ
2021年1月18日
ワーママの時短家事が叶う!動画時短講座(オンラインサポート付き)
2020年10月8日

プロフィール

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オンライン&埼玉県和光市の子連れで通える!時短講座&お料理教室「すまーときっちん」の佐藤智実です。

数年前は大手冷凍食品メーカーで働きながら、子育てをするワーキングマザーで、育児・家事・仕事に追われ、毎日クタクタ。

なんとか家事をラクにできないかと、地道な工夫を重ねながら試行錯誤し、『キッチンの時短術』を生み出しました。

現在は、オリジナルの『時短術』や『今さら聞けない料理の基本』を忙しいママさん方、のべ1000名様以上にお伝えしています。

詳しいプロフィールはこちら

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