2023年5月9日 / 最終更新日 : 2023年5月9日 tomomin お知らせ 【テレビ出演しました】5/7(日)テレビ朝日「10万円でできるかな」 時短アドバイザー佐藤智実（10分で本格カレーつくれるかな・北山タイパカレー） ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 ＼5/7(日)16時半〜／ テレビ朝日「10万円でできるかな」 特別編に 、時短アドバイザーとして出 […]
2023年4月20日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 tomomin 子育て 時短レシピ 簡単1分子供の朝ごはん！働くママに人気和食メニュー「オープンおにぎり」でサッと朝食 ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 忙しいワーママさんたちから 「お子どもが朝ごはんをあまり食べてくれなくて、、」 「 […]
2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 tomomin 時短家事 【時短料理のコツ】バターの簡単便利な保存方法（冷蔵庫・容器で賢い管理） ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 お料理によく使う「バター」。 でも、ちょっとの量のために、箱やアルミを開けては、少しだけカットし […]
2023年3月17日 / 最終更新日 : 2023年3月17日 tomomin 講座・セミナーレポート 女性社員様向け時短料理セミナーレポート（QOL向上を目指す第一生命様 福利厚生出張セミナーレポート） ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 先日、大企業の第一生命保険株式会社様にて、女性の仕事を家事の両立がラクになる「時短料理 […]
2023年3月16日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 tomomin 料理のコツ 人参の千切り・みじん切りの時短で早い簡単なやり方（切り方）人参しりしりやきんぴら料理の簡単テクニック ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！リバウンドしない一生モノの時短術時短アドバイザー佐藤智実です。 「もっと手際よくお料理したい」 「キッチンに立つ時間が長くて疲れる」 そんなお料理のお […]
2023年3月15日 / 最終更新日 : 2023年3月23日 tomomin 講座・セミナーレポート 時短料理セミナーレポート（東京都三鷹市様 自治体の仕事と家事の両立＆子育て支援講座出張レポート） ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 先日、東京都三鷹市様にて、「時短料理セミナー」を開催し、約20名のママたちにご参加いた […]
2023年3月10日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 tomomin 料理のコツ 料理初心者でも手際良く、段取り上手になれる時短につながる３つのコツ ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 「テレビの料理番組のように、同時に2～3品を手際よく作れたら！」 と理想 […]
2023年1月1日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 tomomin おすすめグッズ 計量カップのおすすめ・耐熱でおしゃれ、目盛りが見やすい時短料理の味方（OXOオクソー） ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！ リバウンドしない一生モノの時短術 時短アドバイザー佐藤智実です。 忙しい日でも、お料理をサッと作れたら嬉しいですよね。 今回は、上から見れば分量が分かる、時短につ […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2022年12月29日 tomomin 片付けのヒント 時短家事・食事準備カトラリー収納術（立てる）子どもの箸・スプーンにおすすめ 帰宅後15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 毎日の食事準備は、ムダな動きを減らして、スムーズに食べ始めたいですよね。 でも、食事のたびに […]
2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 tomomin 子育て 防災の備えリスト「持ち出し用リュック」「水・食べ物の備蓄」子どものいる4人家族の実例 15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 半端で終わっていた非常時・防災の備え。我が家も４年前にようやく、一歩目を踏み出しました。 必要なのはわかっている […]
