働くママ必見！妊娠から育休復帰までに読むと仕事と家事の両立がラクになる「幸せなワーママになる本」

ワーママ＆育休ママも１５分で夕飯完成！
たった５ヶ月でゆとりを叶える時短サポート
時短アドバイザー佐藤智実です。

あわせて読みたい

プロフィール ごあいさつ こんにちは。15分で夕飯完成！働くママの徹底時短サポート「時短アドバイザー」の佐藤智実です。 これまでに、育休ママ・ワーママを中心に、のべ2000名様以...

「子どもを生んで、ドタバタの新生活が不安」

「仕事・育児・家事の両立なんてできるのかな・・」

「復帰してから、ごはん作りどうしよう？」

子どもを出産するだけでも暮らしは大きく変わるのに

さらに育児休暇から仕事復帰をしたら

一体どんな毎日が待っているのか。

不安に感じますよね。

私自身、10年前にワーママとして会社に復職した時

とても大きな不安を抱えていました。

今でこそ、時短アドバイザーとして

育休中のママの駆け込み寺として

時短講座などをお伝えする立場ですが、

一番知りたいタイミングで

安心できる情報や心構えを知っていれば

あんなに苦労せずに済んだのに・・・

そんな後悔が残ります。

そこで、一人でも多くのママたちに

ムダな不安や苦労をせずに

安心して自信をもって

育児や職場復帰をしていただけるように

Amazonkindleにて電子書籍

育休復帰もへっちゃら！仕事と家事の両立が叶う「幸せなワーママになる本」

を出版いたしました。

⇒Amazonkindle販売ページ【幸せなワーママになる本】

復職前のママたちのお悩みはたくさんありますが、

実は【完璧なママ】を目指さなくても大丈夫！

こちらの「4つの柱」を強く整えれば、

あなたの自信と安心が揺らぐことはなくなります。

すぐに役立つ時短家事や時短料理のテクニックはもちろん、

本当に幸せになれる時間の使い方や、心の持ち方をお伝えします。

「ママが上手に力を抜ける本でした！」

「夫婦の家事分担のヒントは最高でした！」

「時短掃除ができるグッズをさっそく買います！」

「すべての産後のパパママに読んで欲しいです！」

とご感想をいただいています。

毎日忙しくがんばるママの心が軽くなる本です。

ぜひお読みください。

【ママたちのご感想リンク集】

「涙が止まらなかった。すべてのママへのエールが詰まった本でした」

「育休中の女性の心強い応援になる電子書籍でした」

「産後ママを救ってくれる本でした。すべてのパパママに読んで欲しい！」

「夫婦のことからお片付けまで、すごいボリュームと充実度に驚き」

「ママ達の心を包み込む優しさとリアルな支援が詰まった本」

「ほんの少しの工夫で毎日にゆとりが生まれる！驚きが詰まった本」

【幸せなワーママになる本】のご紹介動画（１分）

●目次

「4つの柱」を強く整えて、大きな安心＆自信を築こう！

 

はじめに

この本のおすすめの読み方

 

第1の柱【家】を整える

• 掃除はがんばらない！仕組み＆部屋作りで解決
• 片付け苦手を脱却！モノが捨てられない人にオススメの方法
• 夫婦円満！気持ちいい家事分担のコツ
• 名前のない家事は週末まとめて！平日余裕をつくる
• 「毎日がんばる」をやめる！週1完全リセットのススメ

 

第2の柱【時間割】を整える

• ワーママ時代の時間割①（朝の工夫）
• ワーママ時代の時間割②（夜の葛藤）
• ご褒美タイムを設定する
• ゆとり時間足りていますか？幸せな時間割を書いてみよう！

 

第3の柱【キッチン】を整える

• シンク掃除がラクになる！なくして良かった3つのモノ
• 調味料収納、容器に入れ替えるor袋のまま？の正解
• レシピ検索の無限ループから抜け出そう！
• 味噌汁は立派なおかず！お気に入りバリエーションを増やそう
• パンパン冷蔵庫とスッキリ仲良く付き合う3つのコツ
• 夕方のイライラが笑顔に変わる！簡単下ごしらえ習慣
• クタクタの金曜夕方の救世主！冷凍庫を宝箱にしちゃおう

 

第4の柱【心】を整える

• 出来る先輩ママと比較しない！はじめは誰でも初心者
• 何でも話せる仲間を作る
• 幼い子を保育園に預けたら可哀そう？にモノ申す
• マイナスもプラスに変わる！子どもにそっぽ向かれた衝撃の日
• あなたが抱えるものを減らす
• 心に素直に助けてもらう
• 幸せの中心はあなた！シャンパンタワーの法則

 

おわりに

 

⇒Amazonkindle販売ページ【幸せなワーママになる本】

たくさんのレビューもありがとうございます！！

あなたの心も軽やかに、

そして仕事も家事も育児も

ますます楽しめますように！

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