時間が欲しい時に考えたいこと│心を整えれば、時間が整う

「もっと時間が欲しい」

忙しいママなら

誰しも想うことですよね。

以前ふと手に取った

雑誌の表紙の言葉に

共感しました。

時間を表面的に整えたとしても、

心がザワザワと

せわしないままなら、

本当の意味で

生きた時間は生み出せない。

そんな風に感じています。

「時間」

というのは

時計の進みだけで

測るものではなく、

自分の心の喜びや満足度と

深くリンクさせた方が

人生は豊かになりますよね。

「この時間の使い方は

自分の心を

本当に満たしてくれているかしら？」

形に見える

あなたの時間割の先にある、

あなた自身の心の満足度を

確認してみてはいかがでしょうか？

ちなみに私は月に一度、

時間の使い方を

見つめる日を設けるようにしています。

静かな落ち着ける場所に行き、

• 理想の時間割
• これからやりたいこと
• 減らしたいこと

などを紙に書き出して、

整理する時間を

持つようになりました。

時間に追われている時ほど

ちょっと立ち止まって

心の声に耳を傾けてあげたいものですね。

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時短アドバイザー　佐藤智実