2019年7月16日 / 最終更新日 : 2019年7月16日 GENE 料理のコツ 玉ねぎのみじん切りの簡単キレイな時短の切り方（詳しい動画・写真付き） 「時短料理」を仕組みから整えて、働くママのゆとりを叶える『すまーときっちん』の時短アドバイザー佐藤智実です。 […]
2019年7月14日 / 最終更新日 : 2019年7月14日 tomomin 料理のコツ 時短でおいしく！夏野菜の調理・料理のコツ3選 夏が近づいて、おいしい夏野菜が出回ってきましたね。 でも、 「旬の食材を食卓に取り入れたいけれど、調理の仕方や […]
2019年7月5日 / 最終更新日 : 2019年7月5日 tomomin 料理のコツ 料理初心者でも手際良く、段取り上手になれる３つのコツ 「テレビの料理番組のように、同時に2～3品を手際よく作れたら！」 と理想を描くけれども、 「実際にはキッチンが […]
2019年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 tomomin 時短家事 【時短家事】買物上手になって食材・時間を節約できる！がんばらない3ステップ 時短料理を仕組みから整えて、働くママのゆとりを叶える「時短アドバイザー」の佐藤智実です。 「買物上手になって、 […]
2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月17日 tomomin 子育て 子どもと簡単手作りおやつレシピ もちもち草団子（よもぎ団子）の作り方 「自分でおやつを作ってみたい！」 そんな子どもの声に応えて、一緒におやつ作りがしたいけれど、材料を揃える準備や […]
2019年6月15日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 tomomin 子育て 時短レシピ 簡単1分で子どもの朝ごはん！働くママに人気和食「オープンおにぎり」 「時短料理」を仕組みから整えて、働くママのゆとりを叶える、時短アドバイザーの佐藤智実です。 時短 […]
2019年6月14日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 tomomin 時短家事 がんばらない時短家事・効率良く続ける2ステップ（時短料理・時短掃除） キッチンを仕組みから整えて、働くママのゆとりを叶える、時短アドバイザーの佐藤智実です。 忙しい毎日。 仕事・家 […]
2019年6月11日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 tomomin 時短料理 時短料理のコツ 働くママが野菜の献立・副菜メニューをラクして増やす方法 「時短料理」を土台から整えて、働くママのゆとりを生み出す『すまーときっちん』の時短アドバイザー佐藤智実です。 […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年7月14日 tomomin 料理のコツ おいしいオクラの選び方・見分け方と簡単時短メニュー これからの夏が旬のオクラ。 夏場の暑さにも負けない身体づくりのためにも、気軽に美味しくいただきたい食材のひとつ […]
2019年4月11日 / 最終更新日 : 2019年4月11日 tomomin 時短料理 アスパラの時短レシピ・簡単5分！おしゃれで子どもが好きな２つのメニュー 旬のアスパラ。 甘みがギュッと詰まっていて美味しいですよね。 シンプルに、茹でてサラダに添えるだけでも美味しい […]
