東京・埼玉の出張時短アドバイザー「すまーときっちん」主宰の佐藤智実です。
女性社員様向けの福利厚生の企業セミナーや時短料理・時短家事講演などの出張講座に関してご案内いたします。
こちらのセミナーは、働く女性の仕事を家事の両立や、育児休業からのスムーズな復職支援とさらなる女性の活躍を目指す、企業様や自治体様のお役に立てます。
仕事を家事の両立を叶える『時短家事セミナー』出張講座のご案内
福利厚生で社員様向けの満足度を高めたい企業様や、女性のQOL向上を目指す団体様、食に関するイベント等への時短料理・時短家事セミナーの出張講座のご依頼を承っております。
まずはこちらの動画をご覧ください↓
キッチンの時短講座とは？
毎日の家事負担が、女性に大きくのしかかっていますが、実は、家事に占める時間の50％以上は「料理」だと言われています。
女性にとって、仕事と家事の両立が苦痛に感じる大きな原因のひとつは、「ごはんづくりに時間がかかること」。
忙しい女性は、ついお惣菜や外食に頼りがちですが、子どもの健康を考えると、ずっと続けることに抵抗や罪悪感を感じて、仕事を辞める女性が絶ちません。
この、「精神的・時間的負担が大きく」、「働くママの罪悪感」にもつながりやすい、料理を時短する本質的なコツを、時短アドバイザーがお伝えします。
主催者様のメリット
例）企業様の場合
- 戦力となる女性の離職率低下＆女性役職者の増加
- ワークライフバランスの充実による、社員様の満足度の向上
- QOLが上がり、社会的評価の引き上げ
- 本質的な時短の考え方により、業務効率アップ
- 「時短家事サポートセミナー開催実績」で採用に有利
《働く女性のメリット》
- 余裕ができて、やりがいのある仕事に挑戦できる
- 手作りのごはんで、家族の健康と笑顔が守れる
- ワークライフバランスが整い、ムリなく長く働ける
時短講座の『３つの特長』
1）ワーキングマザー経験が生きた実践的な内容
大手冷凍食品メーカー勤務時代に、自身が仕事と家事の両立に苦しんだ経験から生まれた、時短のテクニックです。働く女性の苦労を身に染みて知っているので、どんなに忙しくても実践できる手軽で本質的なコツをお伝えできます。
2）環境と時間が整い、仕事の生産性もUP
細かな時短のテクニックだけではなく、1日トータルの時間の活用法や、リバウンドしない整理収納の基本をお伝えしています。職場でも応用することができるため、仕事の能率やモチベーションアップにつながります。
3）のべ2000名以上の女性の声を知っているからリアリティーがある
これまでに声を聴いてきた経験は、延べ2000名以上。驚くほど共通する女性たちのキッチンの悩みを聞いてきたからこそ、今日からすぐに実践できる、生きた情報をお届けできます。
※対面以外にも、オンラインでのセミナー開催、女性社員様向けの福利厚生として「育休復帰支援サポート」などにも対応しております。女性役職者の増加・定着や、なでしこ銘柄の選定にもプラスになるような、働く女性の意欲とライフステージを上げるお手伝いが可能です。お気軽にお問い合わせください。
料金
≪企業・自治体様≫ 10万円〜
≪学校・PTA関連の団体様≫ 5万円〜
- 交通費は別途。
- 1講座(１～2時間)の目安料金です。
- ご予算に応じてご相談ください。
- 出張可能エリア
⇒埼玉県和光市から１時間半のエリアは通常対応。遠方の場合もお気軽にご相談ください。
講座テーマ例
実例・ワーク・例え話などをふんだんに盛り込んでいるため、「わかりやすくてすぐに実践したくなる」と好評です。
家事の時短だけでなく、仕事の能率や意識が上がる考え方も盛り込んでおります。
- 15分で夕飯が作れる段取りの考え方・時間の使い方
- 食材と時間のムダなく、家族が協力してくれる冷蔵庫整理術
- 手際良くお料理が進むキッチン整理の基本
- 忙しい夕方にすぐ使える、本当にオススメの冷凍食材・おかずの実例
などから、ご要望に応じてセミナー内容をご提案させていただきます。
●第一生命保険株式会社様の「女性の仕事を家事の両立がラクになる！時短料理セミナー」の事例
【第一生命様の女性社員様向け福利厚生時短セミナー風景】
講師プロフィール
「すまーときっちん」主宰
時短アドバイザー 佐藤智実
1980年東京都国立市生まれ。料理好きな母親の影響で、食べることが大好きな女の子に育つ。日本女子大学家政学部食物学科卒業後、「家庭の食卓に携わりたい」と大手冷凍食品メーカーに入社。2008年に結婚。長女を出産後も仕事を続け、マーケティングや商品開発を担当する多忙な日々を送る。育児・家事・仕事の忙しさに悩みながら、家事の時短術を試行錯誤し、「ラクしておいしい」を叶えるアイデアを生み出す。次女の育休中の2015年、夫の転勤を機に退職し、金沢市へ転居。
2016年、料理が苦手なママ向けに自宅で料理教室をスタートするが、料理をラクに楽しくするには、キッチン周りを根本から整える必要があることを痛感。翌年「キッチンの時短講座」を開講する。料理教室と時短講座の受講生は、働くママを中心に1000名以上。「料理が楽しくなった」「時間と心にゆとりができた」「子どもにイライラしなくなった」と好評で、リピーターも多い。「働くママにも、ゆとりを持って毎日を楽しんで欲しい」との想いで、企業への出張講座にも応じている。
2020年春に東京・埼玉へ拠点を移し、「15分で夕飯完成」のオンラインサポートを、現役のワーキングマザー・育休ママを中心にご提供中。
●電子書籍出版
●メディア掲載
『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」
hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ
彩ニュース「時間を自分でコントロールして15分で夕飯づくり 時短料理」
●テレビ・ラジオ出演
テレビ朝日「10万円でできるかな特別企画（本格カレー10分でできるかな）」
テレビ朝日「10万円でできるかなレギュラー企画（ホテル風カレー10分でできるかな）」
FMかほく「活躍する女性起業家」／FMN１「ナマステスパイス」
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