2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月2日 tomomin 子育て 防災の備えリスト「持ち出し用リュック」「水・食べ物の備蓄」子どものいる4人家族の実例 15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 半端で終わっていた非常時・防災の備え。我が家も４年前にようやく、一歩目を踏み出しました。 必要なのはわかっている […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 tomomin 子育て 子どもと簡単手作りおやつレシピ もちもち草団子（よもぎ団子）の作り方 15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 「自分でおやつを作ってみたい！」 そんな子どもの声に応えて、一緒におやつ作りがしたいけれど、材料を揃える準備や、 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 tomomin 子育て 皮ごと簡単！いちじくジャムの作り方レシピ 15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 夏から秋に旬を迎える「いちじく」。 トロッととろける果肉とプチプチの食感が美味しいですよね！（個人的に1番好きな […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 tomomin 子育て 働くママ必見！妊娠から育休復帰までに読むと仕事と家事の両立がラクになる「幸せなワーママになる本」 帰宅後15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 「子どもを生んで、ドタバタの新生活が不安」 「仕事・育児・家事の両立なんてできるのかな・・」 「復帰してか […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 tomomin 子育て 梅ジュースの作り方簡単レシピ・冷凍梅（青梅）・氷砂糖・酢・瓶で子どもと手づくり 帰宅後15分で夕飯完成！働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 いよいよ梅の季節に突入しましたね。 主人の転勤で金沢で5年生活した間、採れたての梅が手軽に手 […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 tomomin 子育て 時短でかわいい！子どもと作るひな祭り寿司ケーキレシピ│ちらし寿司より簡単パーティーメニューと献立例 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術！ ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 今年のひな祭りパーティーのメニューは決まりましたか？ これまで我が家では […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 tomomin 子育て 時短レシピ 簡単1分子供の朝ごはん！働くママに人気和食メニュー「オープンおにぎり」でサッと朝食 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術！ ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 時短講座やお料理教室にお越しのママさんたちから 「お子どもが朝ごはんをあまり食べてくれ […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月12日 tomomin 子育て 仕事・家事・育児の両立が叶う！育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ【PLUS TIMEプラスタイム】（無料オンラインコミュニティ） すまーときっちんの佐藤智実が主宰の、育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ（無料）をスタートしました。 発足からたった1週間で100名以上のママたちがご参加くださり、毎日メンバーが増え続けています！ […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 tomomin 子育て 子どものお手伝い「やりなさい」より効果的！子供がやる気になる6つのコツ ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術！ ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 お子さんが小学生くらいになると、「家事のお手伝いをさせたい！して欲しい！」と思うママも […]
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 tomomin 子育て 【まとめ】野菜づくり初心者のベランダ菜園奮闘記 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術！ ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 2020年５月にスタートした 初めてのベランダ菜園。 &n […]
