2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 tomomin 子育て 時短レシピ 簡単1分子供の朝ごはん!働くママに人気和食メニュー「オープンおにぎり」でサッと朝食 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 忙しいワーママさんたちから 「お子どもが朝ごはんをあまり食べてくれなくて、、」 「時間 […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月2日 tomomin 子育て 防災の備えリスト「持ち出し用リュック」「水・食べ物の備蓄」子どものいる4人家族の実例 15分で夕飯完成!働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 半端で終わっていた非常時・防災の備え。我が家も4年前にようやく、一歩目を踏み出しました。 必要なのはわかっている […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 tomomin 子育て 子どもと簡単手作りおやつレシピ もちもち草団子(よもぎ団子)の作り方 15分で夕飯完成!働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 「自分でおやつを作ってみたい!」 そんな子どもの声に応えて、一緒におやつ作りがしたいけれど、材料を揃える準備や、 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 tomomin 子育て 皮ごと簡単!いちじくジャムの作り方レシピ 15分で夕飯完成!働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 夏から秋に旬を迎える「いちじく」。 トロッととろける果肉とプチプチの食感が美味しいですよね!(個人的に1番好きな […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 tomomin 子育て 働くママ必見!妊娠から育休復帰までに読むと仕事と家事の両立がラクになる「幸せなワーママになる本」 帰宅後15分で夕飯完成!働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 「子どもを生んで、ドタバタの新生活が不安」 「仕事・育児・家事の両立なんてできるのかな・・」 「復帰してか […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 tomomin 子育て 梅ジュースの作り方簡単レシピ・冷凍梅(青梅)・氷砂糖・酢・瓶で子どもと手づくり 帰宅後15分で夕飯完成!働くママの時短料理教室「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。 いよいよ梅の季節に突入しましたね。 主人の転勤で金沢で5年生活した間、採れたての梅が手軽に手 […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 tomomin 子育て 時短でかわいい!子どもと作るひな祭り寿司ケーキレシピ│ちらし寿司より簡単パーティーメニューと献立例 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 今年のひな祭りパーティーのメニューは決まりましたか? これまで我が家では […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月12日 tomomin 子育て 仕事・家事・育児の両立が叶う!育休&ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ【PLUS TIMEプラスタイム】(無料オンラインコミュニティ) すまーときっちんの佐藤智実が主宰の、育休&ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ(無料)をスタートしました。 発足からたった1週間で100名以上のママたちがご参加くださり、毎日メンバーが増え続けています! […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 tomomin 子育て 子どものお手伝い「やりなさい」より効果的!子供がやる気になる6つのコツ ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 お子さんが小学生くらいになると、「家事のお手伝いをさせたい!して欲しい!」と思うママも […]
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 tomomin 子育て 【まとめ】野菜づくり初心者のベランダ菜園奮闘記 ママが笑顔になれるすぐ楽キッチン時短術! ゆとりが叶う時短料理教室【すまーときっちん】の時短アドバイザー佐藤智実です。 2020年5月にスタートした 初めてのベランダ菜園。 &n […]